El Liderazgo Consciente
El Liderazgo Consciente se trata de estar más interesado en aprender que en tener razón. Cuando nuestro ego nos hace temer estar equivocados, ese miedo nos lleva a defender nuestras ideas a toda costa y a esforzarnos por convencer a los demás de que tenemos razón, a menudo con enojo. El Liderazgo Consciente consiste en reconocer cuando estas emociones (miedo, enojo, tristeza) han tomado control de nuestros procesos de pensamiento, liberar esas emociones y volver a un estado de curiosidad en el que estemos receptivos a todas las ideas y la creatividad, incluso si parecen contradecir las nuestras. Es en un estado de curiosidad lúdica que se logran soluciones verdaderamente elegantes.
Liderar desde arriba de la línea
En cualquier momento, un líder está arriba o abajo de la línea. Si estás arriba de ella, estás liderando conscientemente, y si estás abajo de ella, no lo estás. Arriba de la línea, uno está abierto, es curioso y está comprometido con el aprendizaje. Abajo de la línea, uno está cerrado, a la defensiva y está comprometido en tener razón.
Muchas personas lideran desde abajo de la línea, es un estado común que se origina en millones de años de evolución. Tan pronto como percibimos el primer indicio de conflicto, nuestro cerebro primitivo se activa. Surge el miedo y el enojo, nos ponemos a la defensiva y nos aferramos a tener razón. En este punto, estamos firmemente abajo de la línea.
Saber que estás abajo de la línea es más importante que estar abajo de la línea. La primera señal de liderazgo consciente es la autoconciencia y la búsqueda de la verdad. La segunda es detenerse, tomarse un segundo y cambiar hacia un estado abierto y curioso, y elevarse por encima de la línea.
Principios Conscientes
A continuación, se presentan los principios para vivir tu vida de manera que te eleves por encima de la línea.
Asumir una Responsabilidad Radical
Me comprometo a asumir plena responsabilidad por las circunstancias de mi vida y por mi bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Me comprometo a apoyar a otros para que asuman plena responsabilidad por sus vidas.
Asumir plena responsabilidad por las circunstancias de uno mismo (físicamente, emocionalmente, mentalmente y espiritualmente) es la base de una verdadera transformación personal y relacional. Culpar, avergonzar y sentir culpa provienen de un miedo tóxico. El miedo tóxico impulsa el triángulo víctima-villano-héroe, que mantiene a los líderes y los equipos debajo de la línea.
Los líderes y equipos conscientes asumen plena responsabilidad, una responsabilidad radical, en lugar de culpar. La responsabilidad radical implica ubicar la causa y el control de nuestras vidas en nosotros mismos, no en eventos externos.
En lugar de preguntar "¿Quién tiene la culpa?", los líderes conscientes preguntan "¿Qué podemos aprender y cómo podemos crecer a partir de esto?" Los líderes conscientes están abiertos a la posibilidad de que, en lugar de controlar y cambiar el mundo, tal vez el mundo esté justo como debe ser. Esto crea enormes oportunidades de crecimiento a nivel personal y organizativo.
Aprender a través de la Curiosidad
Me comprometo a crecer en autoconciencia. Me comprometo a considerar cada interacción como una oportunidad para aprender. Me comprometo a la curiosidad como un camino hacia un aprendizaje rápido.
La autoconciencia y la agilidad para aprender son conocidas por crear un éxito sostenido en los líderes; son la base del liderazgo consciente.
Los líderes conscientes están apasionadamente comprometidos en conocerse a sí mismos, lo cual es la base de su disposición a vivir en un estado de curiosidad. En cualquier momento, los líderes están arriba de la línea (abiertos, curiosos y comprometidos con el aprendizaje) o abajo de la línea (a la defensiva, cerrados y comprometidos en tener razón).
Tener "razón" no causa drama, pero querer, demostrar y luchar por tener "razón" sí lo hace. Aunque los líderes conscientes se ponen a la defensiva como todos los demás, regularmente interrumpen esta reactividad natural tomando un respiro, aceptando y cambiando.
Sentir Todas las Emociones
Me comprometo a sentir mis emociones hasta completarlas. Vienen, y las localizo en mi cuerpo, luego me muevo, respiro y las vocalizo para que se liberen por completo.
Los grandes líderes aprenden a acceder a los tres centros de inteligencia: la cabeza, el corazón y el vientre.
Resistir y reprimir emociones es el procedimiento operativo estándar en la mayoría de las organizaciones. Las emociones se perciben como negativas y una distracción para la toma de decisiones y el liderazgo efectivo.
Los líderes conscientes saben que las emociones son naturales y expresarlas es saludable. Saben que la emoción es energía en movimiento; las emociones son simplemente sensaciones físicas.
Las cuatro emociones primarias son enojo, miedo, tristeza y alegría. Saber cómo expresarlas completamente hasta su finalización nos ayuda a desarrollar la inteligencia emocional. Cada emoción primaria tiene un patrón de energía único y un conjunto de sensaciones en y sobre el cuerpo. Cada sentimiento que experimentamos nos invita de una manera específica a crecer en conciencia y conocimiento. Represión, negación o reciclaje de emociones crea problemas físicos, psicológicos y de relaciones.
Para liberar la emoción, primero ubica la sensación en el cuerpo y luego vocaliza el sentimiento.
Los líderes conscientes aprenden a ubicar, nombrar y liberar sus sentimientos. Saben que los sentimientos no solo añaden riqueza y color a la vida, sino que también son aliados esenciales para un liderazgo exitoso.
Hablar con Sinceridad
Me comprometo a decir lo que es verdadero para mí. Me comprometo a ser una persona a la que otros puedan expresarse con sinceridad.
Los líderes y equipos han descubierto que ver la realidad claramente es esencial para tener éxito. Para poder ver la realidad claramente, los líderes y las organizaciones necesitan que todos sean sinceros y no oculten información. Necesitan la sinceridad. La sinceridad es la revelación de todos los pensamientos, sentimientos y sensaciones de manera honesta, abierta y consciente.
Hablar con sinceridad aumenta la probabilidad de que los líderes y los equipos puedan ver colectivamente la realidad de manera más clara. La retención es abstenerse de revelar todo a todas las partes relevantes. La retención también disminuye la energía en los líderes, lo que a menudo se manifiesta como aburrimiento o letargo en ellos y desconexión relacional en el equipo.
En lugar de retener, los líderes conscientes practican la revelación. Revelan no porque tengan razón, sino porque desean ser conocidos. A través de esta transparencia, crean conexión y fomentan el aprendizaje. La escucha consciente es una de las habilidades más importantes para el liderazgo efectivo: al identificar nuestros "filtros" de escucha, podemos liberarnos de ellos y estar completamente presentes para la expresión de la otra persona.
La escucha consciente requiere coraje: debemos escuchar el contenido (centro de la cabeza), las emociones (centro del corazón) y el deseo básico (centro del vientre) que la otra persona está expresando. Lo mejor es comenzar con la sinceridad en las relaciones solo cuando hay un compromiso compartido con ello, junto con las habilidades necesarias, como la capacidad de hablar de manera que no se pueda discutir.
Eliminar el Chisme
Me comprometo a poner fin al chisme, a hablar directamente con las personas con las que tengo una preocupación y a alentar a otros a hablar directamente con las personas con las que tienen un problema o preocupación.
A pesar de que el chisme ha sido durante mucho tiempo parte de la cultura de la oficina, es un indicador clave de una organización poco saludable y una de las formas más rápidas de descarrilar la motivación y la creatividad.
El chisme es una declaración sobre otra persona hecha por alguien con intenciones negativas o una declaración que el hablante no estaría dispuesto a compartir de la misma manera si esa persona estuviera presente.
El chisme es un intento de validar la rectitud del pensamiento de una persona y está por debajo de la línea; no es un comentario diseñado para servir a la persona de la que se está hablando.
Las personas chismean para obtener validación, controlar a otros y los resultados, evitar conflictos, llamar la atención, sentirse incluidos y demostrarse a sí mismos que tienen razón al demostrar que otros están equivocados. En resumen, las personas generalmente chismean por miedo. Si chismean, deben reconocer su participación en el chisme ante todas las personas involucradas.
Cuando los líderes y los equipos aprenden a hablar con sinceridad entre ellos, se benefician de los comentarios directos sobre problemas dentro de la organización que de otra manera podrían descarrilar la energía creativa y la colaboración productiva.
Integridad
Me comprometo a practicar la integridad de manera magistral, incluyendo el reconocimiento de todos los sentimientos auténticos, la expresión de la verdad incuestionable, el cumplimiento de mis compromisos y la asunción del 100% de la responsabilidad.
La integridad es la práctica de mantener compromisos, asumir responsabilidad, revelar sentimientos auténticos y expresar verdades incuestionables. Es esencial para los líderes y organizaciones prósperas.
Los líderes conscientes son impecables con sus compromisos. Hacen compromisos claros, los cumplen, los renegocian cuando es necesario y los cumplen cuando se rompen. La integridad es fundamental para el liderazgo consciente y para las organizaciones prósperas y exitosas.
Generar Apreciación
Me comprometo a vivir en la apreciación, abriéndome completamente tanto a recibir aprecio como a darlo.
Comprometerse con la apreciación, junto con evitar el sentimiento de derecho, ayuda a que los líderes y las organizaciones crezcan en valor y conexión en el lugar de trabajo.
La apreciación se compone de dos partes: la percepción sensible y el aumento de valor.
El sentimiento de derecho surge cuando las recompensas y los beneficios se convierten en una expectativa en lugar de una preferencia. Vivir en aprecio tiene dos ramas: estar abierto a recibir aprecio plenamente y ser capaz de dar aprecio plenamente. Para la mayoría, es más difícil y las personas tienen más miedo de recibir aprecio que de darlo. Para evitar recibir aprecio, las personas estratégicamente lo desvían. La apreciación magistral es sincera, incuestionable, específica y sucinta.
La apreciación permite que los dones únicos en la comunidad sean reconocidos.
Vivir una vida de juego y descanso
Me comprometo a crear una vida de juego, improvisación y risa. Me comprometo a ver cómo se desarrolla toda la vida con facilidad y sin esfuerzo. Me comprometo a maximizar mi energía honrando el descanso, la renovación y el ritmo.
Crear una vida de juego, improvisación y risa permite que la vida se desarrolle fácilmente y maximiza la energía. El juego es una actividad absorbente, aparentemente sin propósito, que brinda disfrute y suspende la autoconciencia y la noción del tiempo.
También es autónomo y te hace querer hacerlo de nuevo. Una cultura de trabajo duro, como la que se impone con la nariz en la muela, conducirá a niveles más altos de estrés, culpa, agotamiento de los empleados y rotación de personal. La energía ejercida con este tipo de "trabajo duro" está llena de esfuerzo y lucha, mientras que la energía ejercida a través del juego es revitalizante.
La mayoría de los líderes se resisten al juego porque creen que se quedarán atrás si no están trabajando en serio y duro. Las organizaciones que se toman descansos para descansar y jugar en realidad son más productivas y creativas. La energía se maximiza cuando se honra el descanso, la renovación y los ritmos personales.
Los líderes conscientes que valoran y fomentan un ambiente de juego y alegría dentro de sí mismos y en sus organizaciones crean culturas de alto rendimiento y alto logro.
Explorar lo Opuesto
Me comprometo a ver que lo opuesto a mi historia es tan verdadero o más verdadero que mi historia original. Reconozco que interpreto el mundo que me rodea y le doy significado a mis historias.
Los líderes conscientes practican formas simples de cuestionar las creencias que causan sufrimiento, comenzando con "¿Es verdad?" y "¿Puedo saber absolutamente que es verdad?" El ejercicio de inversión permite a los líderes practicar el cambio de sus creencias de certeza a curiosidad. Cuando los líderes conscientes abandonan la rectitud de sus creencias, se abren a la curiosidad y se alinean con sus deseos más profundos.
Parte de tener sentimientos es aprender a integrarlos en tu vida, Data... aprender a convivir con ellos. Sin importar las circunstancias... A veces se necesita coraje para intentarlo, Data. El coraje también puede ser una emoción. — Jean-Luc Picard